ﭘﮋﻭﻫﺸﮕﺮﺍﻥ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﭘﮑﻦ ﻣﯽگویند
برچسبها: آرامش , مثبت
خوابیدن با خاطرات غم انگیز در داخل مغز انسان انتشار می یابند
و فراموش کردن آن را دشوار میکند.
+
امواج آلفا:
هنگامی که چشم ها بسته می شود، در افراد بالغ عضلات شل و چشم ها ریلکس هستند ولی هنوز نسبت به محیط آگاهی دارد امواج مغزی بین 12-8 نوسان در ثانیه قرار می گیرد که به آن آلفا می گویند. هنگامی که مغز در حالت آرامش و استراحت باشد و مغز اطلاعات بینایی را پردازش نمی كند امواج آلفا نمایان می گردد.
امواج بتا در جلو سر قابل اندازه گیری هستند و امواج آلفا در قسمت پس سر قابل اندازه گیری می باشند. هنگامی که در حالت ریلکسیشن قرار می گیریم یا مراقبه انجام می دهیم ریتم امواج مغزی در حالت آلفا قرار دارد. هر چه قدر به آرامش فکری و جسمی بیشتری فرو رویم در سطح عمقی تری از آلفا قرار می گیریم.
برچسبها: آرامش , مثبت
تاريخ : پنجشنبه ۲۹ شهریور ۱۳۹۷ | 22:8 | نویسنده : 🧡مُحَمّد❤️🪁🌳🕊 |

